损耗。

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4月17日，清晨五点四十，“暗黑武士”准时停在了极境工作室楼下。

郝奇推门下车，清晨的空气冷冽而清新。

他活动了一下手脚，感觉状态前所未有的好，似乎每一寸肌肉都得到了充分的休息和细微的优化。

六点整，他推开了VIp评估室的门。

沈冰已经等在那里，正在调整一台看起来就无比沉重的杠铃杆。

她依旧是一身黑色，眼神冰冷如刀，仿佛昨晚只是睡了一觉，而非经历了昨天那令她震惊的数据冲击。

“准时。”她吐出两个字，目光如同精密扫描仪，在郝奇身上快速扫过。

她的瞳孔几不可察地微微收缩了一下——这家伙，一夜之间，似乎那股内敛的精气神又凝练了几分？

气色和皮肤状态也好像更好了点？

那种说不清道不明的“顺眼”感更强了。

“开始吧。”郝奇言简意赅，直接开始热身。

他已经迫不及待想体验优化后运动手表的效果了。

沈冰没有废话，直接开始了第二阶段的“力量与代谢引擎构建”。

今天的训练内容堪称变态。

不再是基础动作的雕刻，而是实打实的大重量、高容量、短间歇的复合动作轰炸——

深蹲、硬拉、卧推、过头推举……每一个动作都要求极限重量下的标准完成度。

“加片！”

“腿驱动！不是腰！”

“核心锁死！呼吸！”

“速度！爆发力！”

沈冰冰冷的声音如同鞭子，抽打着郝奇的每一根神经。

重量不断加重，汗水如同瀑布般涌出，肌肉疯狂燃烧、嘶吼，肺部如同破旧的风箱剧烈抽动。

然而，郝奇心中却充满了狂喜！

优化后的运动手表，效果简直惊人！

他能清晰地感觉到，那十倍的效果被放大到了十一倍！

每一次肌肉纤维的撕裂、每一次力量的增长、每一次神经的募集，都比昨天更加深刻、更加猛烈！

与此同时，基因优化液I型带来的小幅加速细胞代谢修复速率的效果，也在努力地跟上这狂暴的破坏节奏，努力修复着损伤，带来一丝丝温和的缓解。

痛苦是地狱级别的，但进步也是肉眼可见的！

他能“看”到数据面板上，力量属性在每一次极限深蹲后，以+0.002甚至+0.003的速度跳动！

耐力属性也在持续的抗衡中缓慢而坚定地爬升！

更让他惊喜的是，精神属性似乎也因为承受这种极致的身体痛苦和专注而有了微弱的提升（+0.01）！

“停！”沈冰的声音再次响起，带着一丝压抑不住的惊异。

眼前的郝奇，几乎成了一个水人。

他的身体剧烈颤抖，眼神却亮得吓人，那里面燃烧着对痛苦的无畏和对进步的渴望。

再次站上体测仪。 结果出来。

沈冰拿着报告，手指微微用力。

肌肉量：+1.15kg（净增0.15kg+训练后暂时性增幅1kg）

体脂率：-0.4%

基础代谢率：+52 kcal（包括暂时和永久部分）

增幅依然远超她的科学模型！

甚至比昨天更加夸张！

她抬起头，墨黑的眼眸死死盯着郝奇，那冰冷的表面下，是几乎要喷薄而出的探究烈焰。

她嘴唇动了动，似乎想问什么，但最终只是化作更冷的命令：“休息五分钟。补充bcAA和电解质。下一组，爆发力训练。”

【沈冰好感度+2】

【当前好感度：13/100】

郝奇捕捉到了这细微的好感度提升。

看来，卓越的表现和难以解释的进步，即使是沈冰这样的冰山，也会下意识地产生认可和好奇。

他咧嘴笑了笑，露出一口白牙，尽管疲惫，却充满斗志：“没问题，沈教练。”

他感觉自己似乎比以前更耐看了点，笑容或许也多了丝难以言喻的吸引力？

一整天的“钢铁熔炉”锤炼下来，郝奇几乎是靠着意志力把车开回的酒店。

但奇妙的是，那种极致的疲惫中，蕴含着新生的力量感。

基因优化液I型、优化后的运动手表以及科学的营养，正在协同作用，将他快速打造成一个真正的怪物。

下午，他再次招呼了Lily。

专业的按摩放松现在成了他训练后不可或缺的环节，能有效缓解表层肌肉紧张，促进循环，与基因优化液的深层修复相辅相成。

Lily看到他比昨天更加“惨烈”的状态，也是吃了一惊，但手法愈发专业和用心。

过程中，暧昧的小动作依旧不断，她似乎很享受这种挑逗金主的感觉。

郝奇也乐得享受这种服务，但最后关头，依旧是那份莫名的介意和强大的自制力让他保持了界限。

Lily似乎也摸到了一点这位年轻金主的癖好——享受过程，但不急于突破最后一步。

她虽然有些不解，但也更加安心，至少这说明对方不是那种只会用下半身思考的暴发户，自己的“专属”地位和价值更加稳固。

她倒也看得开，毕竟真金白银的回报才是实在的。

而对于郝奇来说，她的好感度似乎停留在了59这个门槛上，短期内看不到松动的迹象，或许需要更特别的事件或者更长久的投入才能突破。

“郝先生，您这训练强度也太吓人了。”

Lily一边用热石帮他敷着后背，一边感叹。

“不过效果真好，肌肉线条一天比一天明显了，气质好像也更硬朗了。”

“嗯。”郝奇闭着眼享受，“让你联系的人，有消息了吗？”

“正想跟您说呢！”L