降降温，就像给小孩子洗个凉水澡一样。这就是‘微者随之，甚者制之’的道理。”

黄帝点头表示赞同，又问：“那要是气自己恢复了呢？咱们又该怎么做？”

岐伯说：“这你就更得注意了。气要是恢复得刚刚好，咱们就给它加加油，让它保持稳定；要是恢复得太猛了，咱们就得赶紧给它刹刹车。就像开车一样，速度慢了加点油，速度快了踩刹车。这就是‘和者平之，暴者夺之’的意思。”

黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这医术还真是别具一格啊！不过，你说得这么抽象，我这脑子不够用啊，能不能来点实际的？”

岐伯一看黄帝这表情，就知道他想听点干货，于是接着说：“好吧，那我就给你来点实际的。比如说，咱们中医里有个方子，叫‘四君子汤’，就是专门用来补气的。这方子里的四味药——人参、白术、茯苓、甘草，就像四个好朋友一样，手拉手地把气给补起来。人参是老大，力气大，能补元气；白术是老二，能健脾；茯苓是老三，能利湿；甘草呢，就是个小跟班，能调和药性。这四味药加起来，就像是一个温馨的小家庭，把气给照顾得舒舒服服的。”

黄帝一听，眼睛一亮：“哟，这方子听起来不错啊！那要是气太旺了，咱们又该用什么药呢？”

岐伯说：“这你就得记住一个原则——‘实则泻之’。比如说，咱们有个方子叫‘龙胆泻肝汤’，就是专门用来泻肝火的。这方子里的龙胆草啊，就像个火爆脾气的家伙，能把肝火给灭得干干净净；黄芩、栀子呢，就像俩小助手，能帮龙胆草一起灭火；柴胡、当归呢，就像俩和事佬，能防止火势太大伤到自己人；生地黄、车前子呢，就像俩清洁工，能把灭掉的火渣给清理干净。这七味药加起来，就像是一个灭火小分队，能把肝火给治得服服帖帖的。”

黄帝一听，乐得合不拢嘴：“哈哈，老岐啊，你这医术还真是妙不可言啊！不过，你说得这么热闹，我这手还是痒痒啊，能不能让我试试？”

岐伯一看黄帝这架势，就知道他想动手试试。于是，他拿出两根银针，说：“好吧，那我就教你两招针灸的绝活。比如说，你要是头疼得厉害，咱们就可以在太阳穴和合谷穴上扎两针。这太阳穴啊，就像个阀门一样，能调节头部的气血；合谷穴呢，就像个开关一样，能打开或关闭气血的通道。这两穴一扎，头疼就能缓解不少。”

黄帝一听，跃跃欲试：“来来来，老岐，你给我示范一下！”

岐伯于是拿起银针，在黄帝的太阳穴和合谷穴上轻轻一扎。黄帝只感觉一股暖流从针尖流入体内，瞬间觉得神清气爽，头疼也消失得无影无踪。