的温热。

李冶噗嗤一笑，眼波流转间又恢复了往日的灵动：你不是说要教我练太玄诀吗？

我起身站在床下，月光将我的影子拉得很长。认真听好。我背手而立，声音不自觉地带上几分肃穆。

盘膝而坐，五心朝天，舌抵上颚，百筋悠然。

控制呼吸，自然流转，目锁心田，耳聆天象。

气入百会，任脉下行，流动髓间，汇聚丹田。

气出丹田，督脉上行，升于骨气，归积百会。

李冶立刻盘膝坐好，动作比我想象中标准得多。她闭目凝神的样子格外专注，烛光在她脸上投下深浅不一的阴影，勾勒出她精致的侧脸轮廓。我注意到她眉心有一道几乎不可见的金线，随着呼吸若隐若现。

记住口诀，以后每日修炼半个时辰。我轻声嘱咐，看着她按照口诀调整呼吸。她的胸脯有规律地起伏，襦裙的领口处露出一截雪白的肌肤，上面隐约可见淡青色的血管。