”──只要接受这一点，孤独带来的痛楚就会缓和一些。只要你知道“所有人都是孤独的”，向其他揣着同样痛楚的同伴友好示意，此时孤独便会转化为你的优势。

人与人若是一对一相处，双方之间便能产生联系。如果想成男女关系，或许会比较好懂。举个例子，就算是亲如兄弟的好朋友，如果两人总是时时刻刻黏在一起，干什么都一同行动，那双方都没办法交到女朋友。

想要安抚不安和寂寞，与孤独建立良好的关系，你得要凝视自己。

在你为了填补心中的空虚去和别人见面，不断地朝外部寻求安慰之前，你得花时间好好面对自己，与自己交往。

软弱的地方，坚强的地方，好的地方，讨厌的地方。

这些全都不要别过眼去，试着彻底面对自己这个人吧。生而孤独的我们，只有自己才是我们到死为止的伴侣。

置身在群体中确实会感到安心，与亲密的人在一起的确很开心，但这些关系都可能在一瞬间不复存在。转而对自己多抱一点兴趣吧。去了解自己、接受自己，然后，好好爱自己吧。

请用今天一整天的时间来好好面对自己，

试着一个人度过吧。