学会忍耐，舍弃冒牌的自尊，积极地度过每一天。

就算做到这些事，我们仍旧无法与“不明所以的不安和寂寞”彻底切断缘分。每当我们忘记它的时候，它一定又会探出头来，纠缠我们。

遇到这种时候，就把那些令你感到不安的事、令你觉得寂寞的事，以及自己为什么会觉得受束缚的原因，全都写在纸上吧。向别人倾吐也是一种做法，不过就如《安妮日记》里所写的，“纸张比人类更有耐心”，不管你心中有多少话，纸张都愿意倾听。

你也要知道，如果只是抱着膝盖等待某人伸出援手，期待对方治愈自己的不安和寂寞，那并不能解决任何问题。

英国作家乔治·艾略特（George Eliot）留给我们一句话。

“It will never rain roses: when we want to have more roses we must plant more trees.”（天空可不会下玫瑰雨。想要更多玫瑰花，我们就得栽下更多树。）

不是只有你一个人心中怀抱着“不明所以的不安和寂寞”。

恐怕这世上大部分的人都和你一样有颗软弱的心，大家都揣着各自的不安和寂寞。如果你能够承认自己心中的不安和寂寞，并且拥抱它，珍爱它，你便也能去爱其他同样怀抱不安和寂寞的人。

我觉得，这也是缓解这世上所有的不安和寂寞的好方法。

希望别人怎么待你，你就怎么对待别人。

没错，就像去种下你的玫瑰树。