诉自己，经过测试，发现他的肌肉力量还有很大的上升空间，今天准备给他增加一点强度，为此，余书成很是期待，还特意早到了半个小时。

此时健身房里空无一人，由于内室的铁门被上了锁，余书成也进不去，只得一个人在外面压了压韧带。

早晨七点，尖锐的上课铃声响起，何老师跟其他体育特长生陆续来到了健身房，何老师看到余书成早早的到来，微微点头颔首，可这一次却出乎了余书成的预料，何老师并未有给他单独训练，而是将其他的体育特长生召集了起来。