神。

据性命圭旨全书中记载道：“奉道之士，须审子午卯酉四时，乃是阴阳出之门户。定心不动谓之曰禅，依法修行，自可入长生大道！”

意思就是每天在子，午，卯，酉时，坚持练功，练功时要宁心静气，气息和畅，坚定信念，如此长年累月修行下，自可入长生大道。

说的便是这炼气士之道，只要持之以恒，坚定信念，便可长生。

一番修行，采食朝霞。初升的阳光喷薄而出，满天红云，金光耀在杨逸脸上，此刻杨逸脸色平静，古井无波，一吐一吸之间朝霞飞舞，神秘异常！

一番修行完毕，起身看着蜿蜒起伏的山岭，犹如一条沉睡的巨龙，看着眼前的景色，只觉得心旷神怡。

感受着今日的修行，喃喃道：

“还不错，有些许长进，不枉我今日苦修之功！”