之帅，血为气之母，气和血相互生发、相互依托、共生共存，气能生血而血为气的载体，血也能生气，气不足就会导致血不足。

气可生血又可行血，因为气对血有一个推动作用，能够推动血液运行，促进血液在人体内流动。

如果气虚气滞，便会造成气虚血瘀，或气滞血瘀。

但是在调补气血这一步上，很多人都弄不明白应该怎么做，或者做法不对。

接下来，咱们就讲讲调补气血，相信会对很多朋友有帮助。