但也仅仅是如此，元神干什么实际上跟我一毛钱关系都没有，我也从来不去胡思乱想，累了我就多睡一会，乏了我就多躺一会，如果能借此提升一些什么，那当然也是好事，如果不能，我也是一样每天照常过日子，从来不钻牛角尖。

所以，大多数普通人疲累嗜睡，你就更不要多想了，基本上跟元神更是没有关系，调整一下作息规律，锻炼锻炼身体吧，除非你真的天赋异禀，或者修炼有成，那当我没说。

综上，道家所说的元神，其真正含义，就是真性、真心、本我，是“道”在每个人身上的呈现。

说到这，有没有人好奇如何跟元神产生联系，如何唤醒元神呢？

我建议，你还是别好奇了。

但为了避免有人为此出去上当受骗，我告诉你一个正规的办法，免费的。

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