边就是该功法的练习方法。等看完后，楚逸辰略微有些失望，他明白，这部功法就是一种气功，类似古代的五禽戏和八段锦，只不过通过介绍看效果要强很多。

不过转过来一想这种功法虽没有前世小说中那么夸张，但是按照云雀所说，力量和速度能提升一倍，而且这元气功练习起来并不难。要知道若是整个幽冥军都练习了这种功法，那种效果就非常恐怖了。

因此楚逸辰决定还是让幽冥大军所有人员都练习元气功。