，成一个大字躺在地上，看到老烟头他们是目瞪口呆的，原来真的是一山还比一山高啊，强中更有强中手。

程怀亮在地上起码一盏茶的时间才缓过神来，看向蒙挚的眼睛充满了光芒，这又是他的下一个目标，下一个超越的目标。

蒙挚看到程怀亮眼中那炙热的光芒，满意的点了点头，这才是真正的勇士，永不言败。

蒙挚对程怀亮说道：“以后就由我来监督你的训练，和你对练，提高你的搏击能力，等你打败了我，你就过关了，我希望在接下来的两个月你能得到很大的提升。至于张原，他以后就负责监督你的朋友们，保证也让他们提升的很快。”

老烟头他们听到蒙挚和程怀亮的对话，顿时脸就跨了下来，这以后的日子怎么过啊，反正肯定不好过。

程怀亮还以为是张通专门给他这样安排的，后来才知道不是这样，每天还坚持背着沙袋训练的两百多个人，被张原纳为了准府兵，都安排的有单独的对他们进行训练，至于那些选择放弃了的，那就由他们去吧。

程怀亮摇了摇脑袋，爬起来准备将沙袋给背上，蒙挚示意他等一下，上前单手就将沙袋抓了起来，摇了摇头，表示太轻了，没什么意思，要求程怀亮增加重量，加到100斤。程怀亮脸色顿时跨了下来，要知道大个现在每天背的沙袋也才120斤啊。这还不算，蒙挚对张原说了几句，不一会儿，张原就拿来两个小的沙袋绑在了程怀亮的脚上，每个不重，大概5斤左右，程怀亮鄙视的看着这货，总是损人不利己。

蒙挚看到程怀亮准备完毕以后对他说道，“你力量不行，速度不行，爆发力更不行，所以从现在还是你就要多努力，以后每天你都是跑步前进，不允许用走，一直跑，跑到我叫你停的时候你才能停，不然我会让你知道什么叫痛得要死。听到没有？”说道最后对程怀亮大声的吼了起来。

“听到了。”程怀亮赶紧大声的吼了起来，惹不起这主儿啊，打不过他。

“那还等什么，给我跑起来。”

程怀亮闻言赶紧向前跑，蒙挚翻身上马，追在程怀亮的屁股后面大声的吼道：“快点，速度再快点，没吃早饭啊？”

程怀亮翻着白眼懒得例会这家伙，这家伙也是穿越来的吧？怎么跟程怀亮自己以前在电视上看到的那些狗熊教官一个样呢。

程怀亮和蒙挚走了以后，老烟头等人还愣在原地，一时没有反应过来。

“啪！”张原狠狠的甩了一下自己手中的皮鞭，对着众人吼道：“还愣着干嘛？跑啊