要一年半到两年左右，三阶要两年半到三年左右……越到后面越多，而小孩一般十四五岁之后才开始修炼，所以杨龙才能以二十几岁，锻体境五阶的修为被称作是“清水镇第一天才”。

但是现在杨龙跟姜少云一比，那就显得有些可笑了。

“对呀，听说他是用外力锻体之法，一直修炼到锻体境六阶之后，才开始自己修炼的，所以现在能到八阶也不算什么。”石全说道，只是话语中有些酸味。

“外力锻体？”楚寒一愣，之前他除了自己，从没听别人用过这种方法。

“姜少云竟然连三阶到四阶的那次痛苦都能承受，难道姜家有什么特殊方法可以减轻痛苦不成？”楚寒自己可是在那次突破时吃过大亏的，因为三阶到四阶，六阶到七阶是两个对武者提升比较大的阶段，用外力锻体带来的痛苦也极大，一般人根本承受不了。

就是楚寒自己，若非神秘手环当时救了他，他也活不到现在。

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