、大勇气者不可。而在六识之中，又以闭意最难，闭身次之，闭眼和闭口再次之，闭鼻和闭耳最易。

　　闭鼻禅和闭耳禅倒不算什么，只是闻不到气味、听不到声音而已，并不需要对自制力有太大的要求。这两步可以说是最简单的，难度甚至不及维持住青莲石佛的存在。

　　但闭眼和闭口则不同，至少半年不说话、不睁眼，这需要很强的自制力，稍有不慎就有可能破戒。君不见那些高僧大德也经常修炼闭口禅吗？可见修炼闭口禅对于这些高僧大德也是一个挑战，要不然也不用特意去修炼了。