跑步计划遭遇的第二次、也是更为彻底的溃败，像一瓢冷水，浇熄了梁承泽心中所有不切实际的、关于“快速逆袭”的幻想。那双打折跑鞋被洗净后塞回鞋盒，放到了床底最深处，仿佛一同被埋葬的，还有那份试图靠装备走捷径的浮躁。

身体的“重建计划”回归到最原始、最朴素的轨道——晚饭后的四十分钟快走。他不再眺望那些奔跑的身影，也不再为自己缓慢的进度感到焦躁。他像一头受伤后学习重新行走的野兽，沉默地、耐心地，一步一步丈量着小区的人行道，感受着脚掌与地面最直接的接触，呼吸着夜晚微凉的空气，仅此而已。

然而，身体的惰性与内心深处对“动起来”的微弱渴望，依旧在拉锯。快走过于枯燥，跑步近乎自残。他需要一种折中的、或许能带来些许不同体验的活动。

一个周五的傍晚，他像往常一样在小区里快走，路过中心的小广场时，熟悉的、极具穿透力的音乐声浪再次扑面而来。是广场舞大军。几十位主要以中年女性为主的居民，穿着宽松的运动服或色彩鲜艳的舞蹈裙，在一位领舞阿姨的带领下，随着《最炫民族风》的强劲节拍，动作整齐划一地舞动着。

以往，梁承泽会像躲避障碍物一样，目不斜视地快速绕行，将那片喧嚣与活力隔绝在自己的世界之外。那里是属于大妈们的宇宙，与他这个蜷缩在数字壳里的年轻人，隔着无形的壁垒。

但今天，或许是连续快走的单调让他感到厌倦，或许是那次跑步惨败后对“运动形式”的阈值降低了，又或许，仅仅是那音乐里蕴含的、原始而蓬勃的生命力在吸引他……他的脚步慢了下来。

他停在广场边缘一棵梧桐树的阴影里，像一个隐秘的观察者，第一次真正地、仔细地观看这场他曾经不屑一顾的民间盛会。

领舞的阿姨看起来六十多岁，身材微胖，但动作极其有力且富有感染力，脸上洋溢着投入和享受的笑容。跟随她的人群，年龄各异，体型不一，动作也并非完全标准，有些人明显跟不上节奏，手脚略显笨拙，但无一例外，每个人的脸上都带着一种纯粹的、不掺杂质的热忱和快乐。

她们挥舞着手臂，扭动着腰肢，踩着不算复杂的步点，汗水在广场灯下闪烁。没有人在意动作是否优美，没有人在意旁人的目光，她们只是沉浸在这简单的节奏和集体的氛围中，释放着一天的压力，活动着或许也已不再年轻的筋骨。

这种基于身体本身、不追求极致效能、充满烟火气的运动形式，与梁承泽认知中那些需要专业装备、严格计划、追求卡路里消耗和数据指标的“现代健身”，形成了鲜明而动人的对比。

他看着看着，心里某种坚硬的东西，似乎在慢慢软化。

一种微弱的、几乎被理性压制的冲动，开始冒头：要不……试试？

这个念头刚一浮现，就被强烈的羞耻感和社交恐惧按了下去。他一个二十多岁的大小伙子，混在一群大妈中间跳广场舞？这画面太美不敢想。万一被熟人看到……他几乎能想象出对方惊掉下巴的表情。

他下意识地往树影深处缩了缩，准备像往常一样离开。

但就在这时，音乐切换到了一首节奏更明快、鼓点更清晰的曲子。人群发出一阵小小的欢呼，动作也变得更有力。那种扑面而来的、几乎具有物理冲击力的快乐能量，像一股暖流，冲撞着他自我封闭的外壳。

他想起了自己那空荡荡的出租屋，那枯燥的快走，那令人绝望的跑步。

“面子值几个钱？健康和精神状态才是自己的。”一个声音在心底响起。

他深吸一口气，像是要赴死一般，心脏因为紧张而加速跳动。他趁着音乐声最响、人群注意力最集中的时刻，低着头，飞快地从树影下溜出来，像一滴水汇入河流，悄无声息地融入了队伍的最末尾、最边缘的位置。

站定的一瞬间，他感觉全身的血液都涌上了头顶，脸颊滚烫，手脚都不知道该往哪里放。他死死地盯着前面一位大妈的背影，试图模仿她的动作。

然而，眼睛看懂了，身体却完全不听使唤。

手臂该什么时候抬起？脚步该往哪个方向迈？腰肢该怎么扭动？（这个词让他感到一阵恶寒）所有动作都显得无比僵硬、笨拙，甚至有些滑稽。他像个刚刚被输入了错误程序的机器人，四肢协调性为零，节奏感为负。

旁边一位大妈注意到了他这个突兀的、动作极其不协调的“新成员”，好奇地看了他一眼，随即露出了一个善意的、带着点包容的笑容，甚至还特意放慢了半个拍子，似乎想让他跟上。

但这反而让梁承泽更加窘迫，他恨不得立刻挖个地洞钻进去。

音乐在轰鸣，周围的人在欢快地舞动，只有他，像个误入异次元的木偶，手脚僵硬，精神紧绷，与周围格格不入。汗水瞬间就冒了出来，不是因为运动量，纯粹是因为极度的紧张和尴尬。

他坚持了……大概十分钟。

这十分钟，对他而言，像一个世纪那么漫长。每一秒都是对脸皮和心理承受能力的极限考验。他感觉自己像个公开处刑的小丑，所有的笨拙和僵硬都暴露在广场的灯光和（他想象中的）无数道目光之下。

终于，在一首曲子结束、下一首间歇的短暂时刻，他像得到了特赦令，几乎是落荒而逃，头也不回地冲出了广场，重新没入小区路径的黑暗中。

一直跑到远离广场音乐声的地方，他才扶着膝盖停下来，大口喘着气。心跳依旧很快，