平山观修炼室内，日月星三力交织成淡金色的能量光茧，将何饭周身笼罩。

他盘膝坐于温玉蒲团之上，眸色沉静，指尖轻挥间，七件地级上品厨具缓缓飞出，悬浮在周身三尺之外，依北斗七星之势错落排布，构成一道坚固的守护阵法。

星火炉悬于“天枢”位，赤红色炉身泛着淡淡的星辰灵光；星魂鼎居“天璇”，幽蓝色鼎身流转着神魂涟漪；

玄冰勺、云纹蒸笼、星轨炒锅、雾隐汤锅与星陨刀，分别对应其余五星位，灵光交织成网，既隔绝外界一切探查，又能引动天地灵气，为他神魂入青铜刀试炼保驾护航。

“青铜刀第二重试炼，该开启了。”何饭深吸一口气，周身灵力缓缓收敛，神魂之力却骤然暴涨，化作一道淡银色的魂影，从眉心溢出，直奔掌心处悬浮的青铜刀。

经过多日打磨，他的神魂愈发凝练，再加上厨具阵法的加持，神魂离体也不会有丝毫损耗，反而能借着日月星三力，稳固魂影形态。

神魂触碰到青铜刀的刹那，一股古朴厚重的吸力传来，淡银色魂影瞬间被吸入刀身之内。

与上一次入刀不同，此次青铜刀内部不再是朦胧的混沌空间，而是一片广袤无垠的古朴试炼场——地面由淡金色的食道符文铺就，远处矗立着一座巨大的青铜灶台。

灶台之上悬浮着各色虚幻的厨具，空气中弥漫着浓郁的食材香气与法则气息，却再无半分食尊残魂的踪迹。

何饭的魂影落在符文地面上，只觉脚下传来温润的能量，滋养着他的神魂。他环顾四周，心中已然明了：食尊的残魂早已消散，遗留下来的，是契合他当前实力的试炼关卡。

每一关都对应着一道食道核心法则，唯有通关，才能真正掌控青铜刀的力量，精进自身食道造诣。

就在此时，一道苍老而虚幻的声音在试炼场中响起，不带丝毫情绪，却字字清晰：“九品初期战力，食道法则初成，开启第二关试炼——能量烹饪。

试炼要求：掌控质构法则，梳理混乱能量体，转化为可烹饪的实体食材，以食道技艺完成一道菜品，考验质构法则掌控度与食材能量认知力。”

声音消散的瞬间，青铜灶台之上，骤然浮现出一团七彩混沌状的能量体。

这团能量体狂暴而杂乱，内部充斥着天地间各类基础能量，却毫无章法地交织在一起，时而收缩，时而膨胀，散发出令人难以掌控的波动。

何饭凝神望去，万贯时瞳悄然运转，瞬间看穿了能量体的本质——这是由纯粹的天地元气、星辰之力、五行能量交织而成的混沌能量，没有固定形态，也没有明确的能量属性，正是考验质构法则的最佳载体。

“质构法则，梳理、转化、凝聚。”何饭低声自语，眸中闪过一丝笃定。

经过之前的战斗与炼器，他对质构法则的掌控度早已超过五成，能够轻松将普通物质转化为能量，也能将能量初步凝聚为实体，只是面对这般狂暴杂乱的混沌能量，还需多费心思。

他的魂影缓缓走向灶台，指尖泛起淡绿色的质构法则光晕，轻轻触碰那团混沌能量体。

指尖触碰到能量体的刹那，狂暴的能量瞬间涌向他的魂影，试图冲破他的法则禁锢。何饭神色不变，质构法则全力运转，淡绿色光晕如同无形的梳子，一点点梳理着杂乱的能量丝线。

他没有急于转化，而是先用质构法则将混沌能量体拆分，分离出其中的碳水能量、蛋白质能量、脂肪能量——这些，正是构成食材的核心能量。

“最熟悉的食材，莫过于米。”何饭心中决断，指尖微凝，将分离出的碳水能量与部分星辰之力汇聚在一起。

淡绿色的质构法则光晕包裹着这些能量，一点点压缩、凝聚，原本无形的能量，渐渐化作一粒粒晶莹剔透的米粒。

米粒圆润饱满，泛着淡淡的珠光，表面流转着细微的能量纹路，虽是能量转化而成，却与真正的灵米别无二致，甚至蕴含着更精纯的能量。

转化完米粒，何饭没有停歇，指尖再次挥动，味道法则悄然发动。

淡金色的味道法则光晕融入米粒之中，他仔细抽取着混沌能量体中蕴含的清香因子、甘甜因子，一点点注入每一粒米中。

片刻之间，浓郁的米香便从灶台之上弥漫开来，清冽而醇厚，让人闻之欲醉。

可就在此时，何饭忽然发现，混沌能量体的能量损耗速度远超预期。

刚才转化米粒、注入味道，仅仅消耗了不到三成的能量，可剩余的能量却变得愈发稀薄，而且运转起来也更加滞涩。

他尝试着再次凝聚米粒，却发现凝聚出的米粒越来越小，质地也愈发松散，甚至出现了能量溃散的迹象。

“能量不足，无法支撑大量普通食材的转化。”何饭瞬间反应过来，眉头微蹙，陷入了沉思，“高武世界的普通食材，比如米、面、肉、蛋，每一种都需要特定的能量组合，而且能量消耗巨大。

这团混沌能量的总量有限，若是继续用这些食材，恐怕还没完成菜品，能量就会耗尽。”

他试着凝聚几颗灵蛋，指尖的质构法则再次运转，分离出蛋白质能量与水分能量，小心翼翼地凝聚成型。

很快，几颗圆润的灵蛋便出现在灶台上，蛋清晶莹剔透，蛋黄金黄饱满，却唯独没有蛋壳。

何饭看着这几颗无壳灵蛋，嘴角勾起一抹释然：“蛋壳需要消耗大量的钙质能量，眼下能量不足，舍弃蛋壳，既能节省能量，又不影响食材的口感与营养，也算权宜之计。”

可即便如此，