修炼室的灵气如薄雾般缭绕，何饭盘膝坐在玉垫上，意识沉入识海。第三基因锁悬浮在脊柱下段的第三节出，像一颗待琢的璞玉，散发着朦胧的光晕。

他细数着自己掌握的术法：定星三法的沉稳、劈星刀法的凌厉、时空之力的诡谲……每种力量都独具特色，却始终难以抉择。

“到底该选哪一种？”何饭喃喃自语。三品的烙印将伴随终身，一步踏错便可能留下永恒的遗憾。他想起冷清的话，神通的本质是与自身契合的力量，而非单纯的强弱。

指尖无意识地敲击着膝盖，节奏竟与烹饪时颠勺的韵律重合。何饭猛地睁开眼，眸中闪过明悟：“食义！”这源于对万物感恩的意境，早已融入他的骨血，与星辰之力、时空之道都能相融相生。

他调整呼吸，按照冷清传授的法门，引导着食义之力向第三基因锁汇聚。

意识渐渐沉入食义的意境——脚下的玉垫化作沃土，滋养着万千生灵；空气中的灵气变成雨露，滋润着干涸的大地；甚至连修炼室的石壁，都仿佛在诉说着亿万年的沧桑。

“感谢阳光普照，感谢雨露滋养，感谢万物轮回……”何饭的心声在识海中回荡。奇妙的是，周围的灵气突然变得异常活跃，如受到感召般涌向第三基因锁，在锁内凝结成点点金光。

这些金光渐渐汇聚，竟形成了一个古朴的文字。那字笔画扭曲，似虫似鸟，难以辨认，却散发着源自天地本源的气息。

何饭能清晰地感受到其中蕴含的意义——那是对食物的敬畏，对生命的感恩，对自然的回馈，是天地赋予“食”字的初级形态。

“这就是我的神通根基吗？”何饭心中激荡。他持续将食义注入基因锁，那“食”字越来越清晰，周围的金光也愈发炽烈。

不知过了多久，当最后一缕食义融入，第三基因锁突然爆发出璀璨的光芒，随后又内敛于锁内，只留下那枚静静悬浮的“食”字印记。

何饭缓缓睁开眼，眸中似有星辰流转。他能感觉到，自己的精神力变得更加凝练，对食义的理解也踏入了新的层次——那是“意”的第二层境界，能更轻易地与万物沟通。

“练气三品的神通，初步成了。”他握紧拳头，感受着体内澎湃的力量，嘴角露出笑意。接下来，该着手提升练体了。

想起淬骨所要的食材，何饭决定前往小虫界。那是奉天城特有的历练空间，里面栖息着各种低阶魔兽，正好适合寻找辅助炼骨的食材。他来到学院的传送阵，缴纳了相应的积分，阵纹亮起的瞬间，眼前的景象开始扭曲。

再次站稳时，脚下已是滚烫的沙滩。空气中弥漫着刺鼻的蜂蜡味，远处的森林内，无数赤黄色的蜂类魔兽在飞舞——这里是蜂族的地盘。

何饭记得，小虫界分为三个区域，除了蜂族，还有蚁族和蝶族，其中蚁族的食金蚁最符合他的需求。

“还是蚁族区域更熟悉。”何饭运转身法，避开巡逻的蜂群，向着记忆中的蚁族领地掠去。他在树间穿梭，身影如鬼魅般迅捷，三品修士的速度展露无遗。

半个时辰后，一片黑褐色的土地出现在眼前。地面上布满了密密麻麻的洞穴，不时有金属光泽的蚂蚁爬进爬出——正是食金蚁的巢穴。何饭知道，这些蚂蚁以金属为食，巢穴深处往往藏着丰富的矿脉。

“就是这里了。”他深吸一口气，运转空间之力将身体包裹。无色的空间涟漪扩散开来，折射着周围的光线，让他的身影渐渐隐匿。同时，食义之力悄然散发，与周围的气息融为一体，连脚步踏在地上的震动都完美模拟了自然的频率。

何饭如闲庭信步般走进最大的洞穴，洞内的景象让他眼前一亮——岩壁上镶嵌着闪烁的蓝色矿石，正是蕴含庚金之气的蓝金。无数一品食金蚁在矿石上爬动，用强有力的颚部啃食着金属，发出细微的“咔嚓”声。

他屏住呼吸，小心翼翼地绕过蚁群，向着洞穴深处走去。沿途的储藏室里堆满了各种金属矿石，除了大量的蓝金，还有散发着寒气的冰石、蕴含火属性能量的火石。

何饭唤出青铜刀空间，将这些珍稀矿石小心翼翼地收进去，每一步都精准地踩在蚁群活动的间隙。

“食金蚁蛋应该在更深的地方。”何饭记得，越是高阶的食金蚁，产卵的地点就越隐蔽。他继续深入，穿过几条岔路后，前方出现了一个宽敞的石室。

石室中央堆放着数十枚拳头大小的蚁蛋，蛋壳上泛着淡淡的金属光泽。守在旁边的是一只体型比普通食金蚁大上三倍的蚂蚁，头部的颚部呈现出暗金色，正是二品巅峰的食金蚁守卫。

何饭的心跳微微加速。他收敛气息，缓缓靠近蚁蛋，指尖刚触碰到蛋壳，那只守卫突然抬起头，触角警惕地晃动着。

“被发现了？”何饭当机立断，撤去伪装的同时，第三基因锁内的天玑?云纹蒸笼瞬间飞出，在半空化作丈许大小，将他与食金蚁一同罩在其中，隔绝气息与战斗的声音。

“吱！”食金蚁发出尖锐的嘶鸣，粗壮的前肢带着金属光泽拍来。何饭早有准备，左手中的星锁如灵蛇窜出，精准地缠住它的脚。

“就是现在！“何饭的瞳孔骤然收缩，右手青筋暴起，将牛魔刀握得几乎要嵌进掌心。天权?星陨刀泛起朦胧的星辉，那是星力雏形在刀身表面流转的痕迹。

时间之瞳全力运转，周遭的世界仿佛被按下慢放键，食金蚁的每个动作都变得迟缓无比，其关节处略显黯淡的甲壳，正是防御最为薄弱的命门所在