头：“嗯~但我觉得你应该对自己的要求更高一些，后期阶段，有信心吗？”

　　巴扎尔眼中闪着莫名的神色，奥利比亚则愣了一下。

　　“大人，我……可以！”奥利比亚犹豫两下，再次坚定回答。

　　山德鲁微微一笑。

　　将薄薄的小册子交给巴扎尔。

　　“这上面是一种锻炼身体的好方法，你们今后对身体的锻炼，不必再按照以前的方式，就学习这上面。”

　　巴扎尔惊讶的接过，翻开看了看。

　　虽不敢说什么，但眼中的疑惑还是存在。

　　“大人，这个册子真的有用？”

　　“放心，我什么时候给过你们不好的东西。”

　　巴扎尔想了想，“好吧，我回去先试一试，这本册子要流传给所有人吗？”