、南赡神州、西牛神州、北俱神州、苍玄神州、天玄神州、太玄神州。

其中，东胜神州、南赡神州、西牛神州、北俱神州，被称为下四州，修炼环境一般。

苍玄神州、天玄神州、太玄神州，则被称为上三州，占据着下神天的核心地域，修炼环境远在下四州之上。

而北俱神州，则号称下四州之首，虽然不如上三州，但实力比东胜神州、南赡神州强大得多。