地说好，等张霸走后，我又开始练习，可每次都支撑不久，也不明白张霸说的升华是什么。

于是乎，我给自己定了一个计划。若是没完成，我就要做两百个蹲起，两百个俯卧撑，再跑步五公里，可以分开做，但一天内必须完成。屋子里是有跑步机的，可以让我在房间里就锻炼。

一直到下午五点时，张霸交给我的任务还没完成，倒是我其他任务已经完成了。我只觉得浑身疼痛，疲惫地躺在了床上。

陈小妹坐在我身边，她问道：“江成，你现在非常疲惫，要帮你放热水洗澡睡觉吗？”

“不……”我咬牙道，“下去吃饭，吃完继续。反正也没事做，只要练不死，就往死里练。”

陈小妹点点头，便跟着我一起去了食堂。路边的弟子们见到我都是指指点点，一脸惊讶之色。

等来到食堂后，我因为累得很也没胃口，就随便给自己点了碗白粥。经过锻炼，此时我真是没了任何力气，就连动弹一下都恨不得昏在桌上。

此时有离开饭桌，朝着我这边走来，他走到我身边，很有兴趣地说道：“你是江成吗？我想跟你挑战，可以不？”

“不可以，我现在累坏了……”我无力地说道，“等我结束训练再说。”

他愣了一下，随后嘟哝着说这么厉害的人也要训练，我也要加倍努力。

虽然我话是这么说，可在喝完一碗白粥后，我还是累得直接趴在桌上睡着了。

也不知道睡了多久，我努力睁开眼睛，发现食堂里一片漆黑，我竟然是睡到了深夜。

我连忙爬起身，可全身肌肉疼得我差点叫出来，我忍着痛往食堂外面走去，可这时候，我却看见外面似乎有一群人影晃动。

嗯？是在打架吗？

我疑惑地靠近看了看，却顿时愣在当场。

在食堂门口外的一大片空地，竟然有数十个尸体，正摇摇晃晃地走来走去，宛如一场生化危机……