点。李特瘫在椅子上，连手指都不想动。李建国却还在忙碌，把数据备份到移动硬盘里，设备一件件拆解装箱。

“四周后，你的有效反应时间会缩短0.08秒，变向效率提升6%，对抗后投篮命中率能提高4.2个百分点。”他合上最后一个箱子，语气平静得像在说明天的天气预报。

李特勉强抬起胳膊，看着自己微微颤抖的手。“爸，说真的，你这些玩意儿…是不是有点太超前了？”

李建国终于停下动作，看向儿子：“1997年，人们也觉得迈克尔·乔丹每天投1000个三分是浪费时间。现在，科学只是让训练更有效率。”他提起箱子，“明天六点，准时开始。我们要在其他人睡醒前，完成两轮代谢激活训练。”