练习。

篮球撞击篮板的 “砰砰” 声不断响起，清脆而有节奏，像是一首激昂的乐曲，在体育馆里回荡。有的球员投篮失误，篮球撞在篮筐边缘，弹了出去，他们却没有丝毫气馁，立刻跑过去捡起篮球，调整姿势，再次尝试。汗水顺着他们的脸颊滑落，滴在地上，形成一个个小小的水痕，但他们仿佛没有察觉，依旧专注地练习着每一个投篮动作。

球场的另一侧，几名球员则在进行传球练习。他们分成两组，面对面站成两排，篮球在他们之间快速传递。小王双手持球，目光快速扫视着对面的队友，突然将球向右侧的队友传去。队友反应迅速，伸出双手稳稳地接住篮球，随即又将球传给了下一个人。整个传球过程流畅而默契，没有出现一次失误。

“传球的时候要注意力度和角度，” 其中一名经验丰富的老球员一边传球，一边指导着年轻球员，“要看清楚队友的位置，提前预判他们的移动方向，这样才能保证传球的准确性。” 年轻球员们认真地听着，点头表示明白，在接下来的传球练习中，他们更加注重细节，传球的速度和准确性都有了明显提升。

而在球场的中央，张远正带着几名年轻球员练习防守配合。他站在中间，手里拿着一个足球，耐心地向年轻球员们讲解着协防和补位的技巧。“在防守的时候，不能只盯着自己的防守对象，还要留意队友的位置，” 张远一边说，一边用手指着球场，“当队友的防守出现漏洞时，要及时上前协防，补位防守，避免对手突破防线。”

说着，他将足球放在地上，模拟进攻方发起进攻。一名年轻球员立刻上前防守，张远则带着球向一侧移动，故意制造防守漏洞。旁边的另一名年轻球员见状，立刻快速跑过来协防，成功地将张远的进攻路线挡住。张远停下脚步，满意地说道：“很好，就是这样。协防和补位一定要及时，要相互配合，形成一个完整的防守体系。”

随后，他们开始进行实战演练。张远扮演进攻方，带着球向防线发起冲击，几名年轻球员则按照他讲解的技巧进行防守。一开始，年轻球员们的配合还不够默契，偶尔会出现防守漏洞，让张远突破防线。但他们并没有灰心，而是在每次演练结束后，认真地总结经验，讨论问题所在。张远也在一旁不断地指导，指出他们的不足之处，帮助他们改进防守动作。

经过几次演练后，年轻球员们的防守配合越来越默契。当张远再次带着球发起进攻时，一名年轻球员上前防守，另一名球员则及时协防，还有一名球员在后方补位，形成了一个严密的防守阵型。张远尝试了几次突破，都被他们成功挡住，无法前进。“太好了，进步非常大，” 张远笑着说道，“只要你们继续保持这样的配合，在比赛中一定能够发挥出更好的水平。”

林砚站在看台边，静静地看着这一切，心中充满了感动和自豪。她想起自己刚加入球队数据团队时，球队的成绩并不理想，球员们的士气也比较低落。但在教练组的带领下，在张远等核心球员的带动下，大家齐心协力，不断努力，球队的成绩一点点提升，球员们的信心也越来越足。