搭档，两人配合多年，默契十足。看到张明进球，赵磊忍不住喊了一声“好球”，声音里带着一丝不易察觉的沙哑。

张明听到他的声音，转过头冲他笑了笑，比了个加油的手势。训练暂停的时候，张明跑了过来，拿起毛巾擦了擦脸上的汗水：“怎么样，膝盖好点了吗？”

“好多了，刚才按压的时候，疼痛感轻了不少。”赵磊说道。

“那就好，”张明在他身边坐下，“我听说你打算去市中心医院的康复科咨询？”

赵磊点点头：“嗯，已经打听好了，那里的医生和设备都很专业，想过去看看能不能制定一个更针对性的康复计划。”

“这个想法不错，”张明表示赞同，“专业的事还是得交给专业的人来做。队医虽然经验丰富，但毕竟精力有限，而且康复设备也跟不上。你去那边看看，多一个专业的意见总是好的。需要我陪你一起去吗？”

赵磊心里一暖，摇了摇头：“不用了，谢谢你明哥，我自己去就行。等明天队内对抗赛结束后，下午正好有时间，我直接过去。”

“明天的对抗赛，你就别上场了，在场边看看就行，好好休息。”张明叮嘱道，“虽然只是队内赛，但强度也不小，别再伤到膝盖了。”

“我知道，王哥已经跟我说过了，明天我就在场边当观众，给你们加油。”赵磊说道。其实不用张明提醒，他也知道自己现在的情况不适合上场，哪怕是队内对抗赛，他也不敢冒险。他现在唯一的目标就是尽快康复，其他的都可以暂时放下。

想到明天的队内对抗赛，赵磊的心里有些复杂。他既想上场和队友们一起训练，感受赛场的氛围，又担心自己的膝盖受不了。不过他已经做好了决定，明天就安安静静地坐在场边，观察队友们的战术配合，顺便也能放松一下心情。毕竟一直紧绷着神经，对康复也没有好处。

晚上回到宿舍，赵磊按照队医的叮嘱，先对膝盖进行了冰敷。冰冷的冰袋敷在膝盖上，传来一阵刺骨的凉意，他忍不住打了个寒颤，但还是强忍着没有移开。冰敷结束后，他又进行了简单的拉伸训练，活动了一下腿部的肌肉，避免长时间不运动导致肌肉萎缩。

训练结束后，他拿出手机，再次查看了一下市中心医院运动康复科的相关信息。他已经预约好了明天下午的号，就诊时间是三点半，从训练馆过去大概需要四十分钟的车程。他把就诊时间设置成了手机闹钟，又提前整理好了需要携带的资料，包括之前的检查报告、病历本、身份证等，都一一放进了包里，确保明天不会遗漏。

躺在床上，赵磊翻来覆去还是有些睡不着。他脑子里一会儿想着明天的队内对抗赛，一会儿想着下午去医院咨询的事，一会儿又想着全市决赛的赛程。他拿起手机，打开了球队的微信群，里面正在讨论明天对抗赛的战术安排。队友们都很积极，纷纷发表自己的看法，气氛很热烈。

赵磊看着群里的消息，没有发言，只是默默地看着。他知道，队友们也很期待这次的全市决赛，大家都付出了很多努力，没有人想在这个关键的时候掉链子。他在心里暗暗发誓，一定要尽快康复，不能让队友们的努力白费，也不能辜负自己这么多年的坚持。

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