盐、生抽、料酒、淀粉，搅拌均匀，腌制 15 分钟。这一步骤能够使瘦肉充分吸收调料的味道，同时淀粉能够锁住肉中的水分，使肉丝更加嫩滑。

锅中倒入少许油，加热至六成热，放入葱花、生姜爆香，其散发的香味能够有效去除瘦肉的腥味，增加菜肴的香气。加入腌制好的瘦肉丝煸炒至变色，盛出备用。

当粥煮至八成熟时，加入芹菜段，继续煮 5 - 10 分钟，至芹菜熟透。芹菜的加入不仅能够为粥增添丰富的膳食纤维和维生素，还能使粥的口感更加清爽可口。

最后加入炒好的瘦肉丝，搅拌均匀，再煮 2 - 3 分钟，让瘦肉丝的味道充分融入粥中。加入适量盐调味，根据个人口味调整盐的用量，使粥的味道更加鲜美可口。

- 功效：芹菜宛如一位清新的使者，富含膳食纤维和多种维生素，如维生素 c、维生素 K 等。膳食纤维能够促进肠道蠕动，清热利水、通便，帮助身体排出多余的水分和废物，减轻肠道负担。瘦肉则能为身体提供优质的蛋白质等营养物质

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