，那我们开始吧！”

菲尔汉迪带着赵鹏来到训练营外面。

“首先慢跑45分钟，结束后来到旁边找我拿今天的早餐。”

菲尔汉迪对赵鹏说道。

“好的，没问题！”

赵鹏没有问为什么，他只知道自己听这个家伙的就行了。

“去吧！”

说完赵鹏就开始慢跑起来，今天早上什么都没有吃，这是菲尔·汉迪特地交代的。

赵鹏开始在外面跑步后，他就来到旁边的工作食堂这边给赵鹏准备好营养餐。

然后在赵鹏回来之前搞定好等一下的训练安排。