和蓝忘机在罗古秘境得到的，原本以为用不上呢，现在给温宁练正好。

温宁双手看着手中的小册子，封皮上“炼体真诀”四个古朴大字映入眼帘。“魏公子，这……这太珍贵了，我……”温宁抬起头，眼中满是感激与不安，声音也因为激动而微微发颤。

魏无羡笑着摆摆手，一脸轻松：“琼林，跟我还客气什么！这功法放在我这儿也是落灰，给你练才是物尽其用。”

蓝忘机也神色温和地补充道：“这《炼体真诀》虽不是顶级功法，但对于初涉体修的你来说，却是极为合适。它循序渐进，从基础的体魄锤炼之法，到灵力与肉身融合的技巧，都有详细记载。你只需按照上面的步骤，稳扎稳打地修炼即可。”

温宁重重点头，眼中闪烁着坚定的光芒：“无羡，蓝公子，我一定好好修炼，不辜负你们的期望！我要变得强大，保护阿姐，保护族人！”想到那些曾经欺负过自己和族人的人，温宁心中涌起一股前所未有的勇气和决心。

“这就对了。”魏无羡拍了拍温宁的肩膀。然后拉着蓝忘机去别的地方玩。