时辰，三个时辰之后药效消失，需要休息一个时辰让身体代谢掉药渣才能够继续练习。

是药三分毒，这就是服用丹药对比药浴的劣势。但是丹药也有优势，就是吸收率比较高！

等到第二天的时候，陆一鸣已经双手食指给练成银筋了，不过其它手指还依然是铜筋，另外手臂上的铜筋也没啥变化。

然后就开始每两个时辰就吃一颗秘药，中间只需要休息半个时辰就可以继续吃药练功。此时手上的筋数量不再增加，双手食指就跟充了气似的越来越粗。