。如今自己跟邱小妮水乳交融，应该是可以练功了。

他按照图谱上的运气之法占了一个三体式的桩，然后开始慢慢的运气。杨家这套功法与下界那些功法不同，不是盘膝打坐运功，而是要站着练。

随着气息的运转，陆一鸣就感觉到自己的身体不受控制的抖动了一下，那种感觉就跟清早起来刚撒了一泡尿打了一个哆嗦似的。

抖动过后，从前腿脚后跟的位置顺着那条筋，有一股凉气逐渐的升了上来。那股凉气到达小肚子的时候，身体又忍不住一个哆嗦，有点儿想拉肚子……