慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。”

　　一边洗漱，王铮一边心中回忆着易筋锻骨篇的诸多妙理，脸上并没有任何被琐事打扰了修炼的不快。

　　因为他知道，易筋锻骨重在动静结合。

　　打坐练气是修炼，起身活动同样也能修炼！如此一来，自己算得上是有大把的时间修炼易筋锻骨篇。

　　一旦体内真气全部转化完毕，就是自己开始易筋洗髓的时候！