“六点。”

“这样,你继续六点起床，起床之后出来跑步一个小时，七点回去吃早点，七点半以后去办公室打一晃，没有事情就继续来我这进行基础的体能训练。”

“好啊，老师。”

“说定了，我每天等你，未来一年是我特训你的时间，希望你能成长起来。”

“我会努力的老师。”韩风咧嘴笑，“修炼的方法讲完了，老师你是不是还要教我剑术啊。”