意劳逸结合，你一晚上不睡，到现在还没睡，这可怎么行？好了，现在停止你的修行，赶快睡觉吧。”

　　铃兰却是很兴奋一般，说：“可是我现在好精神啊，根本睡不着啊，这可怎么办？”

　　我下了床，走到她面前，伸出手去将她扶到了床上躺下，然后给她盖上被子，接着看着她的眼睛，说：“闭上眼，现在听我的，睡觉。”

　　铃兰很听话的闭上了眼睛，但是仍旧没有睡，说：“我脑子现在乱七八糟的，怎么办……”

　　“教你一招养心咒，可以静下心来的。”我见她如此好学，于是又传授了她一套秘法。

　　铃兰谨记于心后，就开始默念起了养心咒。

　　“尽快找到感觉，然后入睡吧，熬夜太深修行的话，可能会导致你走火入魔。记得，一定要劳逸结合。”我在跟她讲述完一切以后，就去厕所洗漱了，然后拿起手机一看，发现有未接来电。

　　查看了一下，分别是胡逊，洪赫池打来的。