多。

　　“听说主播已经连续直播了十几个小时了，我的建议是，不要单单的为了赶路而赶路，适当的还需要休息。尤其是你这里二十四个小时都是白天，更需要休息，不然的话会让你的生物钟错乱，引起神经的恍惚，出现各种问题。”

　　“多谢，刘指导，我明白你的意思了。我会定好休息时间的，”

　　看到求生专家的字后，杨明也是意识到了现在自己问题的严重性，他都差点忘记了，自己现在所处的位置可是没有黑夜的，等着黑夜休息，不知道也等到什么时候了。