故用‘黄庭’标之耳。其景者，神也。其经有十三神，皆身中之内景名字。”

　　此经的景，实即指象。内景又作“内境”，即身内五脏六腑之脏象。此经以五脏有神说，以论五脏六腑神的形式，详论五脏六腑功能，阐述了养生内修的基本理论。实为道教著名经典之一，有幸阅读此经之人，普天之下少之甚少。

　　《内景经》提出三丹田论说，即脑中泥丸宫为上丹田，心中绛宫为中丹田，二肾之间的命门为下丹田。又提出人体五脏六腑皆有神，默思身中之神，可得长生之第五十八回、练经疗伤

　　经书里上清章第一写道：“上清紫霞虚皇前，太上大道玉晨君，闲居蕊珠作七言，散化五形变万神。是为黄庭曰内篇，琴心三叠舞胎仙，九气映明出霄间，神盖童子生紫烟。是曰玉书可精研，咏之万过升三天，千灾以消百病痊，不惮虎狼之凶残，亦以却老年永延。”

　　这上清章第一算是经书的序言，他默默吟诵，牢记心间，细细琢磨文字中的含义。耳边听得周梅儿从外面回来，清脆地说道：“山中野菜极多，你们快来看。”

　　三人跑去厨房，周梅儿正将一大堆木耳、雪里红放入篮中。衡山七十二峰，延绵百里，地质环境多样，别处十一月早就不生木耳，这里却在温泉附近随处可见。实如仙境般怡人居住。

　　周梅儿又提起菜篮跑上谷地洗净。跑下来时，她拍手说道：“上面呀，阳泉水是热的呢。陈大哥可以借此泉水练功。”焦会青笑道：“就记得你陈大哥。我看魏大也可以去习练外门功夫，哈哈。”

　　魏大挺胸说道：“我在汉江边长大，冬泳不在话下。”陈子昂点头道：“这瀑布气势不凡，兄弟在此练习如何御力、化解外来招式，最合适不过。”

　　四人又商议一番如何过冬，如何打发安排生计。吃罢斋饭，焦会青便带上魏大跑去附近的农家，采购食物。周梅儿与陈子昂爬上谷地，寻着那眼阳泉，陈子昂跳入温泉中泡了一个多时辰。

　　这泉水蒸发腾腾热浪，将四周笼罩。周梅儿担心陈子昂身体不适，守在泉边巨石之上。陈子昂泡了片刻，忽觉脚底有动物极快地跳过。周梅儿也看到那动物从身旁跃出水面，又极快地潜入。

　　“陈大哥莫动，好像是大蟾蜍。”周梅儿说道。二人屏吸静候，果然又有一只跳出水面，周梅儿眼疾手快，挥手打出一枚银针。

　　陈子昂游过去，却是一只大如鹌鹑的蛙类，皮色银白。他说：“这是火蟾，稀罕之物，最是补虚。”再过柱香功夫，周梅儿又打一只。

　　这晚，焦会青从农家买回百余斤腊肉、熏肉，还有黄花菜、蘑菇等等干货，两条大汉背回来，竟是气喘吁吁。第二日