《庄子》，这位和自己同名的大大可是强人啊，能和鲲鹏这类荒兽打交道，哪怕不是混元至少也是准教主级别吧，他的大作还是要看看的。

此外，法、墨、杂、农、名、阴阳、纵横等家太过肤浅，基本无用，不看也罢，倒是兵家的《孙子兵法》、《三十六计》，这个可以看看，史家的《史记》、《资治通鉴》，这个是要看的，嗯，还有呢，医家的内经、本草，有兴趣也可以读读，还有一个家，西游，封神，这样的经典不能不看，虽然有些失实之处，但也算是世俗间描写修行界最好的书了，此外呢，红楼醉生梦死，而且胭脂气太重，不看也罢，水浒凶残暴戾，三国尔虞我诈，这个倒是可以看看的。

庄周脑海飞速思索，要在平生所读书籍中挑出几本最经典的来，帮助小慈航速成，他皱眉苦思，小慈航跟在他身后，只觉这个师父刚才还满脸喜色，此刻就变得一脸严肃，神情变化之快简直让人以为是在做戏，不由暗暗心惊，“大事不妙，看来我这师父性格怪诞，有些喜怒无常，待会可千万小心。”

她不知道庄周正在思索书单，见到庄周神容稍荠，便小心翼翼的问道，“师父，修道是什么？”

庄周回过神来，听到小慈航问起，便有些赞许，点了点头，“修道是什么，要解释清楚却也不易，这要从人本身说起。”

“造化神妙，人体也是神妙，早在数千年前，便有人说，天地一太极，人体一太极，两者相合，便是天人合一，这太极，其实用现在的话来说，就是一个独立的系统。”

“人体便是这么一个独立的的系统，所以佛家有言，人体本身就具足一切神通，众生只要顿悟，便能成佛，无需外求，其实就是挖掘人体这个系统的内部奥秘，而道家有言，天人合一，这其实便是通过人体借用外界的能量，这向内和向外，便是修行的两大途径。”

小慈航若有所悟，却觉庄周所说还是有些难解，当下问到，“那人怎么才能修道呢。”

庄周在昆仑星时便闯过先天罡气诀，虽然只是筑基功夫，却也是对此有了一些了解，当下笑道，“我问你，你可知人最长能活多久？”

“这个我知道，人平均可以活六七十岁，长寿的也可以达到一百二三十岁。”

这也是地球人的现状，庄周却是摇了摇头，“不对，如果什么也不做，人最长能活到三百岁。”

“啊！？”小慈航听了庄周的奇谈怪论，觉得有些受不了，“我这师父不是脑筋有问题吧，看着不像啊，人怎么可能活三百岁，还什么都不做，难道是木乃伊。”

庄周不由笑了笑，当初他自己发现这个问题的时候，便是自己也有些吃惊，何况是小慈航，想修行者修行，金丹以前，其实并没有对身体做多大调整，最多也就是补足生命不足的元气罢了，却能活到三百岁，直到三百岁后才肉身崩坏，这其实正说明了人体的极限就是三百岁。

“小丫头，人出生的时候，先天元气蕴含体内没有丧失，此时也是人体最完美的时候，但随着人慢慢长大，体内的先天元气逐渐丧失，寿命也就不断减少，最后所留不到十分之一，所以古代人能活到三十岁就算是很了不起了，后来生活条件变得越来越好，元气补充的速度变强，流失的速度就变慢，所以一般人也能活到六七十岁，但你知道吗，其实即便是古代，也有不少能活到八九十岁的人，而这些人所做的，其实也是非常简单的事情，比如深呼吸，嘴里喊着枣核等等，这其实便是粗浅的道门修行方法，可以延缓元气流失的速度，若是能够让人重返婴孩，保有元气不失，自然就生命长久，如果一出生元气便不流失，能活到三百岁是很正常的。”

“但这还是顺着自然规律来的，极限仍然是三百岁，最后仍然会死亡，而且一般人不可能刚生下来就有意识，等到五六岁大的时候，其实体内的先天元气已经流失了许多，所以真正的修道，其实就是逆反这个元气流失的过程，违背自然规律，增加人体内的先天元气，补充损耗流失的那一部分，所谓顺则凡，逆则仙，这个逆的过程，就是修道，也就是传说中的修仙，长生不老。”

这次小慈航却是听懂了，她有些憧憬的望着庄周，“师父，那该怎么修道啊。”

庄周心想，修道自然就是从经脉开始炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，一步步修行下去了，但是这个过程是古代人总结出来的，现在和小慈航说，她多半是不懂的，当下微微一笑，“前面说人体是一个系统，你知道这个系统是由那些部分构成的吗？”

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