头正！颈直！含胸！收腹！立腰！开胯！沉肩！收臀！嗯，手感不错。”

“双手收回腰间，不要外翻！对！就这样！”

随着符华的一点点矫正，一个标准的马步被韩枫扎了出来，站在韩枫身前，符华点了点头表示满意。

韩枫扎着马步额头微微见汗：“班长，我这要扎马步扎到什么时候啊！”

符华闻言看了一眼手腕上的手表：“鉴于你是第一天做这种动作，就让你扎一个小时吧。”

韩枫闻言嘴角一抽：“一个小时！会死人的！”

闻言符华面无表情的说道：“想要建起高楼大厦，就必须有一个稳固的地基，连这点痛苦都忍受不了，你练什么武？学什么拳！”