势名为青龙探爪势~~~~~

第十个姿势名为饿虎扑食势~~~~~~

第十一个姿势名为打躬势~~~~~~

第十二个姿势名为大力势~~~~~~

这十二个姿势，每个姿势都有针对性的打磨着自己的身体各个部位，平时一个姿势都要练习半个时辰，在水中练习的难度就更加大了，但效果也好的出奇。

不得不说这《大力金刚诀》，有着开人体潜力的作用，每练一次，高义的身体都会得到一些改善，平时做不出来的高难度动作，现在也能做出来了。

如今的高义，筋骨已经浑然成一了，行动起来进退自如，收一心。

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