忙摆手：“是我要谢谢你才对，专门过来教我做饭。”

同颜橙珂告别，温肃柠和牧云笙就去了他家附近的健身房。

现在时间有点早，两人干脆在健身房所在的商厦逛了逛。

地处z市四环内，晚上的时间点无论哪个商圈都热闹非凡。

温肃柠没什么买东西的欲望，在楼上几层随便转了几圈，就去了负一层的大型超市。

“今天竟然还蛮顺利的，亏得我提心吊胆了好久。”牧云笙闲聊道。

“做饭而已，能出什么意外呢？”温肃柠站在水产区处，看到池子里的螃蟹，有点馋了。

牧云笙敏锐地察觉到他的目光：“你想吃螃蟹吗？”

温肃柠点头：“有点。”

“那明天我们一起去吃吧，我知道有一家特别好吃的店。”

“行。”

既然牧云笙请客，温肃柠也不用买回家自己做了，在有钱的情况下，饭当然还是外面餐厅里的好吃。

家里卫生纸用的差不多了，温肃柠想买点纸巾，但他还得去健身房，现在买了也不方便拿，便打算等结束之后再来。

七点半两人差不多消了食，去到健身房跑步。

热身结束，牧云笙让温肃柠做了几组深蹲，把大腿上的肌肉活动开，就带着温肃柠去到器械区。

“来吧，今天用这个。”牧云笙拍拍高达般的倒蹬机，“练腿。”

他上去给温肃柠作了详尽的示范，讲好动作要领，牧云笙蹬的动作干脆利落，他侧头看着温肃柠，道：“手给我。”

温肃柠将自己的右手放在他掌心。

牧云笙把温肃柠的手掌贴在自己大腿上，然后缓慢地蹬，让温肃柠感受肌肉的发力。

隔着一层薄薄的运动裤，温肃柠能清楚感知到牧云笙身上火热的温度，他指尖微动，戳了戳硬邦邦的大腿。