跳力和发力技术都太牛逼了，跳得真心高，而且感觉都不用速度，干拔就可以了。

　　等到后内四周跳完，按顺序该练习后外结环跳跃，这就是路西没掌握的动作了。

　　照旧是崔笑先做，然后是邓畅，路西聚精会神看着。

　　崔笑顺利地完成，但26岁身体机能已经不在最巅峰，这个后外四周只能说是「完成了」，然后邓畅出场。

　　邓畅还是一身黑，没什么表情，这场面总让路西想起七年前淞城的冰场。

　　照旧是绕场四分之三周的快速助滑，身体向后，重心落在放置后侧的右腿，踩住外刃，做一个小小的拧腰用力动作。

　　起跳，旋转，落冰。

　　干净、利落、又高、又飘、又远的后外结环四周。

　　这下是真把路西看馋了。

　　——

　　每一个四周跳的学习都要费很大功夫，不同的起跳方式都会影响跳跃高度，简单来说就是分值越高的跳越给人种「起跳时候使不上劲儿」的感觉。

　　路西现在后外四周就跳不高，所以只能转3.5周，想要完成跳跃得依靠吊杆。

　　吊杆是个跟鱼竿差不多的辅助跳跃装置，保护带绑在路西腰上，他起跳之后陈岐能像钓鱼一样把他拎起来，等他转足了四周再把他放下去。

　　路西吊了两次后外四周，又自己跳了一个，但跳的还是不够高，所以摔得相当惨。

　　他又做了一个后外三周，这个动作就游刃有余、没任何毛病，然后进到第四种跳跃，后内点冰。

　　后内点冰四周路西现在就是戴着吊杆也做不出来，因为陈岐只会帮忙提高一点，主要发力还是靠他们自己。

　　整体的用力、轴心、落冰姿态，都得找到感觉才行，而且路西学动作其实不快。

　　所以当他看见邓畅戴着吊杆能做后内点冰四周，甚至不戴吊杆也能差不多足周，只是落地站不住的时候，又狠狠馋了一把这人的跳跃天赋。

　　崔笑只会做三种四周跳，不过这个年纪，退役都快了，自然是已经放弃学后内点冰跳，他象征性跳了几个三周。

　　路西吊了一次后内点冰四周失败，也认命地跳三周去了。

　　——

　　虽然表面看起来，跳跃不过就是绕场滑一圈然后起跳，挺简单的，实际做起来却很耗费体力。

　　跳了四十分钟之后，基本上全员腿软，于是陈岐安排大家休息十分钟。

　　运动员有的绕着冰场外围慢慢滑，放松酸痛的肌肉，有的干脆靠着冰墙，捶打自己大腿、小腿肚的肌群以按摩放松。

　　邓畅是前者，正沿着冰场外墙缓速滑行，两腿交替做些扳脚踝、踢腿之类的放松动作，看背影腿长得快要突破天际。

　　路西盯着他看了会儿，想了想，快步滑了过去。

　　他想去问问邓畅，后外四周到底要怎么发力。

　　当然，邓畅不一定会告诉他，毕竟这是人家的秘密武器，但……还是想试试。

　　毕竟认识那么多年了嘛。

　　路西扭扭捏捏地滑到邓畅边上，邓畅感觉到身后有人，回头看了他一眼。

　　四目相对间，路西磨蹭着不知道怎么开口。

　　正给自己做心理建设说，认识这么多年，就当自己主动伸出友谊的橄榄枝，缓和一下关系，突然听到旁边陈岐严肃地教育自己带的青年组小队员：

　　“作为专业运动员，必须有自己的傲气！要是因为崇拜别人就觉得别人样样都比你强，失去了超越的勇气，甚至连认识都不敢去认识对方，那还参加比赛做什么？你这么崇拜你西哥，在这方面也得学他，你看邓畅跳跃厉害吧，知道你西哥见到他第一句话说的什么吗？说的是「比我弱！」”

　　邓畅：“……”

　　路西：“……”

　　缓和不了。

　　打扰了。