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　　“这个寒假是不是偷懒了啊？”张向阳拿了篮板球传了出去说。

　　“没有。只是投篮练习少而已，大部分都在力量练习。”于腾逸活动着自己的胳膊说。

　　刚刚的投篮，他用的还是和以前一样的力道，但是篮筐却是砸在了篮球后沿，看样子寒假过去，他的上肢力量又增强了。

　　于腾逸走到了传球的队伍一方，和他配对的，依旧是张向阳。于腾逸双手轻轻推出了篮球。篮球在空中向前柔和的旋转落到了张向阳的手中。

　　张向阳稍稍后仰，单脚抬起，抬臂拨出了篮球。

　　篮球在空中略过一条美妙的抛物线，和篮网发出了清脆悦耳的声响。

　　于腾逸看着张向阳轻松的投篮动作，就知道张向阳在这个寒假，估计还是做了不少的投篮训练。

　　作为一个投手，如果没有系统的训练投篮，是很难保证投篮的稳定性的。

　　张向阳作为北潭大学王牌，外线第一得分手也不是徒有虚名。

　　“砰！”

　　接连投了几球都打铁的于腾逸不由得皱了皱眉头。看来一味的练力量也不太好，还是得和投篮结合起来。

　　不过于腾逸又转念一想，如果是在比赛中，用自己多增强的那部分去对抗，原有的力量来保持投篮是不是更好？

　　“于腾逸的投篮好像有点下滑啊。”许导皱了皱眉头沉声说。

　　袁冰妍点了点头说：“是有点。不过在系赛之前，可以恢复的。”

　　袁冰妍知道于腾逸寒假大部分时间是在练力量，对于投篮练习还是少了点。这也怪不了他，毕竟家里管得严，万一被发现，免不了是家里吵闹动荡。

　　“这几天让他多练练投篮好了。”许导沉声说。

　　其实不仅仅是于腾逸，除了张向阳以外，其他的成员的投篮命中率都发生了一定程度下滑。这其实也和没有系统性的训练有关。

　　这是放假后都要面对的问题，许导已经大致明白这几天需要重点训练的方向了。

　　投篮训练后，许导又进行了战术训练。在这一项上，除了于腾逸和张向阳以外，其他人对战术的熟练度也有明显的下滑。

　　“集合集合。”将近两个小时的训练后，许导叫停了训练。

　　“这几天的训练，以恢复为主。”许导开口说。

　　听到这句话，一些球员的神色开始放松起来。但是，接下去许导开口说的话，又能他们露出了一副痛苦不堪的神色。

　　“所以，体能训练就更不能忽略了！全体都有！十分钟冲刺追逐跑！开始！”许导用力一吹哨子，发出了尖锐的声响。

　　.....

　　“明天下午，就是分组抽签了。20个系，分成4组。每组5支球队，前两名出现。”许导站在队伍的前方说：“明