一样用很快的速度做了一千个仰卧起坐，最多的一组八百九十八个，最少的一组才一百六十四个，这一组全部都是女孩子，所以连续做一百多个已经是极限了。

“最后十名的组出列，你们开始做俯卧撑！”叶冰辰喊道。

不过这些人刚刚做完仰卧起坐，就根本没有几个那个做满一百个我俯卧撑的，叶冰辰并没有在意，毕竟今天是第一天训练，可以多少放宽一点点。

“好，现在开始第三个训练项目，爬高墙！”叶冰辰说完指向不远处的高墙说道，这次的高墙可比考核时候的多的多，一共二十面墙，由低到高，最低的一米五，最高的达到了六米，而且每一面墙上同样布满了荆棘。