成效的。

自身的修为也在逐步提升，丹田灵液团中凝聚出的原本只有米粒大小的结晶，如今已然有黄豆大小了。

识海中用仙火煅烧炼化的混沌金精仅有些许变化，看来还需费些时日才能有所进展。

这段时日坚持用本体神识来修炼，倒是有很大的提升，若是不借用阳神之力，仅用本体神识，也能带着本体轻松自如的御剑飞行了。

也就是说，哪怕不借助阳神之力，仅凭丹田灵力，白云楼也真正有了金丹中期境的修为和实力了。

当然阳神之体的修炼，白云楼也没有停止过，不过更为均衡，也更有规律了，白日阳神之体就盘坐在识海结界上，吸纳纯阳之气提升阳神之体的强度。

到了夜晚，就遁入记忆海，吸纳玄阴之气，提升阳神之体的韧性。

经过这几日修炼，倒是让白云楼察觉到另一番好处，这阳神之体吸纳了均衡的阴阳二气后，变的更加强韧了，能够存纳的先天之气也愈发多了。