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超级指环王_第185节(3/3)

超级指环王  | 作者:兔来割草|  2026-01-14 14:20:14 | TXT下载 | ZIP下载

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“你如果以职业球员为目标,这几年就别练这个。得等20岁以后。”

“为什么?”

艾比解释说:“只要是拉伸下肢韧带的训练都影响身高,包括脊柱。你觉得一米八能打好NBA吗?哪怕是控球后卫也太吃亏。”

库里立即就不试了,他对抗能力差,再没身高。在球场上怎么混?

“还有别的可练,你想试试吗?不过你得努力,我的训练方法不是什么人都受得了的。”王俊笑道。

“我有的是毅力。”

王俊早就想试验自己的训练对其他人有没有用。拿库里当小白鼠了。

第二天早上两人一起去球馆,王俊做什么。库里也跟着一起做。

库里的体力不错,爆发力、速度遗传了父亲。和NBA球员比差得远,和普通人比算出色的。他的手抓不住篮球,否则能轻松完成扣篮,双手扣高度差一点。

两人一起练冲刺跑,王俊不比库里慢,这让库里很吃惊。

新闻上经常说王俊身体素质不行,他的身高,体重都比库里大很多,速度却很快。

库里冲起来对手可以轻松挡住,王俊冲起来对手就得考虑要不要挡了,有被撞飞的可能。

打比赛的时候感觉他没那么猛,是观众视角的缘故,远距离看比赛和近距离对抗是两个概念。

速度训练后,王俊练弹跳,库里可以跟着做。

完成后进行耐力训练,呼吸吐纳先把浊气呼出来。

王俊有系统指导,很容易找到窍门,可以调动身体里的一口气。库里觉得这东西太玄了,练成需要花些时间。

练投篮,两人互相给对方传一百球。

库里改了投篮姿势,还不习惯,依旧能保持不错的命中率,他是天生的手感柔和。

下午,库里累的不行了,坐在场边休息,王俊继续练。

库里服了。他是高中比赛能打满全场,王俊是NBA激烈肉搏的情况下能打满全场,不是一个档次。

王俊怕把人练出事来,告诉库里一旦有透支表现就停下,没有一些表现可以继续坚持,全是自己的经验。

一周后,库里身心俱疲,但看起来结实了许多。

这天练习时,CCTV5徐雪娇来给王俊做了个专访。

王俊才知道他和库里一起训练的事上新闻了,学校有人拍下了清晰的视频并发到网上,一天就火了,因为有人在网上评论说“王俊雇佣童工做陪练,还虐待童工,这是违法的。”

当然,网民只是开玩笑,徐雪娇采访的主要内

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