个人训练计划和饮食建议。你们必须严格遵守！保持一定量的运动，控制饮食，杜绝垃圾食品和过量酒精！我要你们回来时，是状态饱满的战士，而不是需要减肥的胖子！”

他的语气带着警告：“7月10日，归队报到第一天。全员体测！体重、体脂率、基础体能……我会亲自检查！如果有谁，让我发现他带着一身不该有的赘肉，或者体能状态大幅下滑回来……”

凌风停顿了一下，一字一顿地说：“那么，后果会很严重。加练是起步，队内罚款，甚至下放预备队寻找状态，都不是不可能！我绝不希望看到那样的情况，我也相信你们都是职业球员，懂得自律的重要性。都听明白了吗？”

“明白了，头儿！”球员们齐声回答，声音响亮。他们深知凌风治军严格，说一不二，也明白下赛季多线作战，保持状态至关重要。

“很好。”凌风脸上重新露出了笑容，“现在，我宣布，解散！去享受你们来之不易的假期吧！陪陪家人，放松心情，但记住，保持状态！我们七月见！”

“噢——！”更衣室里最后一次爆发出巨大的欢呼声，球员们相互击掌拥抱，迫不及待地开始讨论假期计划，各自散去。

喧嚣的训练基地逐渐安静下来。

凌风回到自己的办公室，处理了一些后续文件，直到傍晚才回到市区的公寓。

简单的晚餐后，他换上一身休闲装，打算在初夏的晚风中出去散散步，让紧绷了整整一个赛季的神经彻底放松一下。

然而，他刚拿起钥匙，放在茶几上的手机就响了起来。

悦耳的铃声在安静的公寓里显得有些突兀。

凌风走过去，拿起手机，屏幕上显示的是一个他有些意外却又倍感亲切的名字——弗兰克·里贝里。