午餐一直都在吃快餐。

他觉得还是这方面还是得悠着点，今天请完这一顿，得过一段时间再请，毕竟老大爷年龄已经那么大了，饮食方面得注意。

而他这几天吃快餐吃得反而不多，教练组提供的每天好几顿营养餐吃得他对什么食物都不感兴趣了……真-倒胃口。

洗澡搓泡泡的时候，他打开系统，进入训练模块。

里面多了几个图标，最醒目的，是‘勾手基础技术训练方法4级’，旁边有个火柴人，他注意力放上去后，火柴人变大，他想着转身，火柴人就做出了符合他自身条件的背身接转身勾手动作，旁边还有进行训练时动作细节提醒、发力引导等等。

“勾手基础技术训练方法4级，宿主进行勾手基础技术训练时，将额外获得80%训练成果。”

不愧是天勾，比老大爷还要牛逼三分之一！