一的坏处就是痛，这药性暴烈无比，饶是秋意泊都疼得满身冷汗，恨不得立刻昏过去。

　　到了中午就是给他塞了一顿灵食，确定他吃饱了，然后给他戴上法宝，让他去跑山，从山顶一路到山下，再从山下跑到山顶，一路都有弟子，那法宝重得要死，刚好卡在了练气修士的极限，于他这具身体而言，能站着不跪下去都算他毅力强。等这一圈走完，天也黑了，法宝不卸下，去听扶瑶道君讲课，讲一个时辰，紧接着再去泡药浴，泡到子时，可以回去入定了。

　　是的，不能睡，因为明天扶瑶道君要看进度，以她的计算，这一套下来，秋意泊体内的灵气应该刚好够冲击练气十一层，若明天没有破境，让他仔细等着。

　　秋意泊人都快麻了，他小时候在凌霄宗都没吃过这种苦，那会儿虽然靠磕大力丸不睡觉，但也没有这么打熬筋骨——也是自然，毕竟现在是黄品灵根，体内杂质太多了。

　　这第一天结束，秋意泊在床上入定的时候，都想跟扶瑶道君说别这么折磨他了，不就是练气十一层吗？他现在就突破筑基给她看！

　　而金虹道君和闻人素那边……

　　“师姐，这桃花糕可真好吃啊……怎么做的，快教教我！”

　　“瑶儿快来尝尝师姐给你做的花果，好吃吗？”

　　作者有话要说：

　　秋秋：一个换了身体都显得很男主的男人.jpg