白择佑的恢复训练遇到了一些困难，每当疲惫不堪即将迎来突破极限的超越时，他的身体便会产生剧痛，勉强为之，甚至会发生昏迷现象。

此事惊动了白爱，白爱诊断后，确定是极限的透支潜能损伤了他的身体，包括肌肉和经脉，肌肉的暗伤可以通过训练恢复，但经脉受损却不是修养和训练可以治好的。

守护战士虽然不用修炼功法，但空间源力在体内本能流转时，是需要经脉作为渠道的，经脉受损便是渠道受损，这对守护战士来说非常致命。

好在这些问题对爱丽尔来说并不是大问题，月牙山中采了些有年头的草药炖了一锅洗髓伐脉汤，服用了十多天后便解决了问题。以准神王的见识开外挂，没有什么不可能。

时间进入十一月末，突破比预想中来的稍晚一些，明明可以将整个月牙山谷巨细无遗的纳入脑海，却总差临门一脚不能突破，憋得她难受至极。

瓶颈的存在是因为修炼的不足，没有达到突破的条件。

但白爱不认为自己有这方面的欠缺，几乎不用思考，她就知道是修炼方法的错误。

其实在潜意识中，她早已怀疑这种方法投机取巧，但没遇到瓶颈，她一直不能肯定。

共享的视野终究是别人的，不是我之所见，这就是那层膜，冲破了才能达到九品巅峰。

数天后，白爱顺利将整个月牙山谷纳入领域。达到九品巅峰境界。她甚至有一种感觉，只要她愿意，立刻可以将整个月牙山纳入领域。破入八品境界。

但她毫不犹豫的放弃了，因为只用短短四个多月时间修炼到九品巅峰境界已经让她的身体感觉到了不愿承受之重，她的力量相对于身体来说太强大了，她需要锻炼身体，直到身体强壮到可以承受更强大的力量。

锻炼身体无外乎两种方法，用一句话概括便是外练筋骨皮，内练一口气。

详细的说。第一种就是通过运动锻炼身体，最是傻笨，训练守护战士用的就是这种方法。因此白爱不怎么情愿，要她和守护战士一起训练？她这个村长也太掉渣了。

虽然就她所知，领域掌控者用的都是这种方法，比如三河镇长马小娴。她通过练剑来锻炼身体。

第二种方法便是使用功法锤炼肉身。这种方法最为高效和正统，比如说中方神界的《**元功》，比如说南方神界的《神遗母经》比如她自创的可以修炼出天地真血的炼体功法。

白爱相信北方神界也有这种功法，只是掌握在少数人手里，或者小千层次的世界根本没有，只有