只要不超过人体极限，都不会有问题。若是我每日负重登山，对于锻炼肌肉力量应该有作用吧？”

想到就做，从第二天开始，每天早晨，柳千青都举着一块千斤巨石，攀登最近的山峰。

柳千青目前的身体力量，应该接近两千斤，但是他不能直接扛着两千斤的巨石跑步啊，能将一千斤的巨石举上山，已经耗尽了他全身的力气。下山的时候，由于手脚无力，差点举着巨石，一头栽下悬崖。幸好他轻功底子好，及时扔了手中的巨石，才避免一场险情。

不过，为了坚持锻炼，他还是换了一块巨石，掂量一下，大概接近一千斤吧，继续举着巨石下山。

坚持锻炼了三天，他发现力量果然增加了一百多斤，但是全身的肌肉却酸痛难忍，运功疗养都没有效果。他知道，这应该是锻炼过度了，就像运动员运动过量一样，透支了生命力，对身体伤害很大的。

举重、拳击、长跑等极限运动员，为什么大多不能长寿，就是因为年轻的时候，过量运动，透支了生命力，才导致折寿的。

柳千青想要增加力量，但是他绝对不会依靠透支生命力来实现。若是能有一部增加生命力的功法，那就可以毫无顾忌地运用极限锻炼法，大幅度地提升肉身力量了。当然，若是有一种丹药，用于恢复和提升生命力，同样可以实现这个目的，只是丹药是易耗品，本身就很难得到，又不能持续使用，自然没有功法来得实在。

自创肉身修炼功法的失败，让柳千青相当郁闷。一路上，他都沉默不语，一门心思琢磨各种武学道理。

行至一处小溪边，大家都下马取水喝。柳千青一抬头，居然发现几只猴子，在树林中嬉戏玩闹。

看着它们自由自在地穿行在密林之中，完全没有一丝滞碍感，似乎它们就是这片山林的主宰。那娴熟敏捷的动作，穿林过树，攀岩摘果，如鱼得水，游刃有余。

一时间，柳千青看呆了，那熟悉的动作，让他不自觉地想起一种身法：灵猿百变身法。

是的，就是灵猿百变身法。这套轻功身法，他修炼了很久，一直没有太大的进步。但是，今日，看到小猴子们在树林中攀爬，让他获益良多，对于这套灵猿百变身法，有了许多新的感悟。

柳千青是个好武成痴的人，当下也不管要不要赶路了，站在当地，就拿出《灵猿百变》秘笈，重新回顾了一遍，心中的感悟更多了。

接着，他就开始在原地演练起来，忽而如灵猿摘桃，忽而如猴子翻身，忽而如猴子上树。总之是各种各样稀奇古怪的动作，一一施展出来，逗得众女忍不住捧腹大笑。但是，柳千青却恍若未闻，继续攀高爬低，演练着各种动作。

“得了！你们家公子爷又变武痴了！咱们也不用再赶路了，还是早早扎营休息吧，今天是走不成了！”何香莲对着如梦无奈地笑道。

“嘻嘻！何姐你也是知道，公子就这样的！”如梦俏脸微红，有点不好意思。

就这样，柳千青一个人在树林中修炼灵猿百变身法，如梦带领着大家，在附近找了一块避风的平地安营扎寨了。

一个时辰之后，天色渐渐暗淡下来。柳千青的动作也越来越快，越来越纯熟，各种动作都惟妙惟肖，远看上去，活似一只灵猴在舞动。

“哈哈！哈哈！”

天黑之前，柳千青终于练成了灵猿百变身法，并将这种身法，与自己原有的怒奔神行步结合，融为一体，形成了一种新的身法、步法。他压抑不住心中的兴奋，仰天大笑起来。

“走，如梦姐，我们去看看，公子一定是修炼成功了！我知道的，每次练功有成，公子都会这样大笑的！”小月急不可待地拉着如梦，向柳千青跑去。

众女相视一笑，都被小月的话逗乐了，也都围了过去。

柳千青练成新的身法，也想试试效果如何，便在树林中演练了起来。

只见他一步六丈，快如闪电，迅疾如风，却轻如灵猴，落地无声。接着，他爬树攀岩，纵跃在大树之间，居然比灵猴丝毫不差，没有一点勉强，没有一丝阻碍。更难得的是，几乎没有一点声音，仿佛他原本就是一个森林中的精灵，大自然的宠物。

众女都被柳千青的身法惊呆了，这样神奇的身法，简直闻所未闻！

柳千青也高兴极了：“新的身法，一步六丈，灵动迅速，不仅继承了原来怒奔神行步的速度和爆发力，更糅合了灵猿百变的精髓，在细微动作方面，得到相当大的提升，在对战中，这种优势，会得到最大程度的体现。”

“公子，你的这套新的身法，果然神了！有没有新的名称啊”小月拍着小手，为了柳千青的成功欣喜雀跃。

“就叫‘百变神行步’吧！”柳千青淡淡一笑，深邃的星眸中，流露出一种强烈的自信！

是的，对于下一步揭穿龙虎盟的阴谋，柳千青的信心更足了！

月色朦胧，笼罩在山林之间。

柳千青修炼了一天，全身都是汗渍，非常难受，便告诉如梦等人，自己要到小溪边洗漱一番。他提着几件换洗的衣裳，漫步在月色下，一阵夜风吹来，带来丝丝清凉和爽意。他心情非常舒畅，找到一处又深又宽阔的水面，跳下去，欢畅地游来游去。

相对于柳千青的无拘无束，杨琴