必须不断地挑战身体极限，力量的极限，耐力的极限，速度的极限等等。在挑战这些极限的时候，身体难免承受极大的压力，这种压力，会使身体的生命力流失加速，从而爆发出惊人的力量、速度或耐力。

普通人，正是因为无法承受这种生命力的流失，才无法最大程度地挖掘身体潜能，导致成就有限。

但是，柳千青有了真武龟息大法，可以持续不断地补充、提升生命力，不用担心身体受损，寿命减少。

这是一门神奇的功法，若是单独修炼，完全体现不出它的威力，但是，一旦与肉身极限锻炼相结合，就会变成一门逆天的功法。

早晨，太阳还没有升起，天刚蒙蒙亮，柳千青就兴奋地跑了出来，他要正式开始自己的极限锻炼了。

他非常期待，有了真武龟息大法的辅助，自己独创的肉身极限锻炼法，可以取得怎样的成就？

真武龟息大法，已经修炼成功，提升生命力，效果非常明显。柳千青终于没有后顾之忧，肉身极限训练，可以放心大胆地进行了。

这天早成，柳千青比以前早起了一个时辰，在山路边，随便举起一块一千多斤的巨石，向附近的山峰跑去。只见他举着千斤巨石，奔跑自如，就像普通人扛着一棵十几、二十来斤的小树苗一样，轻松自在，完全没有感到吃力。

如今，他的肉身强度，已经达到第九等级虎体境界，足足拥有二千二百斤力量，且拥有通灵永动之心，后力强劲，耐力绵长。又是大宗师初阶巅峰强者，内力雄厚，先天真元，循环不绝。其综合力量，肯定是普通人的数十倍，所以，他扛着千斤巨石，才与普通人扛着几十斤的东西相若。

其实，在进入九华山以前，柳千青也曾经尝试过，进行肉身极限锻炼，负重也是千斤巨石。不过，那时候，他的肉身强度，还是第八等级熊体境界，力量只有一千八百斤，没有通灵永动之心，综合实力远远低于现在。

那个时候，他举着千斤巨石，行走困难，攀上山顶，已经筋疲力尽，连下山的力气都没有了，还差点跌落悬崖。

而且，坚持了几天，虽然力量增加很快，效果比较明显，但是，对身体的伤害非常大，得不偿失。

如今，他举着千斤巨石，不仅没有吃力之感，反而轻松自如。他在迷蒙的晨曦中，举着千斤巨石，小跑着冲上山峰。到了山顶的时候，尽管大汗淋漓，却没有筋疲