石室内没有任何陈设，偌大到石室只有一块蒲团放在石室的正中央。

四面墙壁如镜光滑，头顶的一盏夜明珠将石室照得非常明亮。石门正对的墙壁之上被挖出了一个四方形的洞，洞内放着一个琉璃沙漏。在石门刚刚关闭之即，本装满沙沙子的琉璃瓶一个反转之下便开始向面的琉璃瓶内流淌沙子。

沈笑知道的计时已经开始。便双膝盘坐在石室内的蒲团上，暗运内家心法开始修炼了起来。

石室内的真气果然如郝连清所说，比外界强很倍。当沈笑闭眼放开神识之后，可以清晰的看到是室内真气如白色雾团一般飘浮着。

有如此浓厚的真气修炼，沈笑如何能不珍惜！便急忙催动内家心法开始修炼起来。

随着催动内家心法，石室内漂浮的真气向沈笑飘了过来，然后顺着他的呼吸和肌体毛孔钻到了身体之中，最后慢慢地在丹田之中汇聚、凝实。丹田在真气的浸润下变得活跃无比，居然如海浪一般慢慢地涌动起来，开始贪婪地吸收着真气。

随着丹田快速的吸收，真气进入体内的速度也在加快，但室内的真气却如无底洞一般用不完，在沈笑疯狂地吸收却一点不见减少。

既然是白得来的便宜，沈笑如何会吝啬，就放开了心神由着丹田为所欲为的吸收。丹田一边吸收真气一边将真气送到奇经八脉之中做大周天运行。在真气的滋润下奇经八脉好似经过雨露侵润的树枝一般变得有些光泽起来。