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第1334章 找回场子(2/2)
有一个叫“青蛙趴”的方式不错，可以从头到脚的一起锻炼。
媚媚没有见过这个动作，我只好手把手的教她。
双手在前，低头目视前方。
双腿脆着，大腿与小腿逞九十度。
这可是一个非常有难度的锻炼方式。
我就在后面指正她，给她调整角度。
“要稳住，别动！”
“讨厌……”
“呵呵呵……”
这可是全身都能锻炼到啊！
媚媚因为是刚开始炼的原因，只坚持了十几分钟就不行。
只好让她休息，我来做俯卧撑。
锻炼完之后，感觉非常舒服。