……那好吧。”我瘫坐在地上，爬到那堆矿泉水附近找水喝。

　　虽说不能做大运动量的训练，可是现在的我，已经比大运动量还要累了，全身是汗，流了满地。我舍不得喝那么的水，担心接下来的水不够，吃干粮会噎着，所以还是小抿了几下。

　　我躺了下来，让身体彻底放松，肌肉还是很酸痛，估计要几天才能恢复过来，刚才的热身运动，已经是全凭意志力才能坚持下来的，那接下来的正式课程呢？天啊，刘师傅，你可真严格！

　　大概过了十几二十分钟，我挣扎着站起来，走到裂缝处。

　　“可以开始了吗？医师。”我大声问。

　　“我休息好了……”我接着说。

　　等了许久，那边却没有任何的回音。

　　我内心一惊。